S dolaskom hladnijih dana svako od nas bi trebao da unosi namirnice koje podizu imunitet. Imunitet nas čuva od obolijevanja pa podizanjem imuniteta vece su sanse da ostanemo zdravi.

Bijeli luk je najjači prirodni antibiotik i dobro ga je barem jednom sedmicno konzumirati. Sirovi luk bolji je od kuvanog, ali opet, kuvanjem se smanjuje miris luka, pa se mnogi odlucuju za tu opciju. Ipak Suada Karić nam je dala savjet kako da neutrališete miris bijelog luka.

Iako su sve hladniji dani pred nama, trenutno je bogata ponuda voća, povrca i citrusa. S toga napunite frizider zdravom hranom jer zdravlje ulazi na usta.

TV1