Bosna i Hercegovina je jedna od zemalja koja je obuhva\u0107ena velikim me\u0111unarodnim istra\u017eivanjem \u201cPsiholo\u0161ki stresori i posljedice u pona\u0161anju izazvane pandemijom koronavirusa\u201d koje istra\u017euje kako pandemija utje\u010de na \u017eivote ljudi \u0161irom svijeta, javlja Anadolu Agency (AA).<\/p>\n
Bosanka Alma Jefti\u0107, ro\u0111ena Zeni\u010danka, koja kao istra\u017eiva\u010dica u oblasti psihologije mira danas radi na presti\u017enom “International Christian University” (Me\u0111unarodni hri\u0161\u0107anski univerzitet) u Tokiju, dio je eminentnog tima stru\u010dnjaka koji rade na me\u0111unarodnom istra\u017eivanju o koronavirusu.<\/p>\n
“Ideja za istra\u017eivanje je po\u010dela u potpunosti bezazleno nakon \u0161to je profesor psihologije Andreas Lieberoth s Univerziteta Aarhus na Facebook grupi koja okuplja psihologe zainteresirane za metodologiju istra\u017eivanja napisao komentar o planiranoj studiji i pozvao kolege\/kolegice iz grupe da se pridru\u017ee. Cilj istra\u017eivanja je otkriti \u0161ta je to \u0161to najvi\u0161e uznemirava ljude tokom perioda pandemije, ali i utvrditi konkretne aktivnosti i pona\u0161anja koja nam poma\u017eu nositi se sa ovom situacijom. Zbog toga, popunjavanjem upitnika poma\u017eemo psiholozima, psihijatrima, ljekarima i svim ostalim zdravstvenim radnicima da planiraju programe prevencije i konkretne prijedloge i intervencije za nadle\u017ene institucije”, kazala je Jefti\u0107 u razgovoru za AA.<\/p>\n
Istra\u017eiva\u010dki projekat koji obuhvata vi\u0161e od 45 zemalja \u0161irom svijeta, uklju\u010duju\u0107i i Bosnu i Hercegovinu, provodi Univerzitet Aarhus iz Danske. Cilj istra\u017eiva\u010da je utvrditi kako pandemija COVID-19 utje\u010de na ljude u razli\u010ditim dr\u017eavama i kulturama, uzimaju\u0107i pri tome u obzir i individualne razlike. Pored toga, analizira se i povezanost izme\u0111u percipiranog nivoa stresa i povjerenja u vladu, zdravstvo, policiju.<\/p>\n
“Imaju\u0107i u vidu da je BiH poslijeratna zemlja u kojoj dosta ljudi pati od posttraumatskog stresnog poreme\u0107aja, jako je va\u017eno da povedemo ra\u010duna o mentalnom zdravlju i damo \u0161ansu stru\u010dnjacima da na\u0111u najadekvatnija rje\u0161enja. U ovom trenutku mi tek o\u010dekujemo prve podatke”, istakla je Jefti\u0107 koja uskoro zavr\u0161ava doktorat iz socijalne psihologije na Univerzitetu u Beogradu, a pored toga radi i kao koordinatorica istra\u017eiva\u010dke mre\u017ee “Transnational Memory and Identity in Europe” pri Savjetu za Evropske studije sa Univerziteta Columbia u New Yorku.<\/p>\n
– Vidljiva prisutnost straha i anksioznosti u cijeloj BiH<\/p>\n
Smatra da je vidljiva prisutnost straha i anksioznosti u cijeloj BiH, \u0161to je dodatno uve\u0107ano trenutnom obaveznom izolacijom, dok su zatvorenost u stanove i ku\u0107e, izmijenjena svakodnevnica, povremeni nedostatak osnovnih namirnica u prodavnicama svakako samo neki od mogu\u0107ih podsjetnika na rat.<\/p>\n
“Uzimaju\u0107i to u obzir, slo\u017eila bih se s preporukama o provo\u0111enju karantina i izolacije koje su objavljene u renomiranom nau\u010dnom \u010dasopisu ‘The Lancet’. Informacija je neophodna stoga se treba pru\u017eati svakodnevno, namirnice i ostale potrep\u0161tine moraju biti dostavljene onima koji to sami ne bi mogli u\u010diniti, period trajanja karantina i izolacije treba biti \u0161to je mogu\u0107e kra\u0107i, ali ipak dovoljan kako bi bio djelotvoran, potrebno je nagla\u0161avati povezanost altruizma i samoizolacije”, kazala je ova stru\u010dnjakinja.<\/p>\n
Istakla je da je utjecaj izolacije dugotrajan i \u010desto mnogo vi\u0161e utje\u010de na ljude nego \u0161to su toga i svjesni.<\/p>\n
“Studije provedene nakon epidemije SARS-a su pokazale kako su zdravstveni radnici i po okon\u010danju epidemije nastavili nositi za\u0161titne rukavice i maske mnogo \u010de\u0161\u0107e nego ina\u010de, neprekidno su prali ruke i izbjegavali zatvoren prostor. Tako\u0111er, sli\u010dne promjene su uo\u010dene i kod stanovnika zemalja koje su bile posebno pogo\u0111ene SARS epidemijom (izbjegavali su okupljanja u velikim grupama \u010dak i kada vi\u0161e nije bilo realne opasnosti)”, dodala je.<\/p>\n
– Omogu\u0107iti normalne uvjete za \u017eivot starijim osobama i hroni\u010dnim bolesnicima<\/p>\n
Smatra tako\u0111er da je u BiH u ovom trenutku mnogo va\u017enije naglasiti va\u017enost izolacije, ali i poku\u0161ati omogu\u0107iti normalne uvjete za \u017eivot starijim osobama i hroni\u010dnim bolesnicima, dostavljanjem hrane i lijekova koje sami ne bi mogli nabaviti.<\/p>\n
“Ne treba zaboraviti da je promjena koju je izolacija donijela mnogo utjecala na porodice, ali i na samce. Mnogi se pitaju kako objasniti djeci za\u0161to ne mogu iza\u0107i vani i za\u0161to ne idu u \u0161kolu nego je poha\u0111aju preko interneta. Bojim se da nas komentari poput ‘mi smo u ratu bili u izolaciji i nismo imali struju, vodu i internet’ ne\u0107e dovesti do rje\u0161enja. Koliko god je va\u017eno staviti akcent na ratnu trauma, toliko je va\u017eno ne dozvoliti da ona rukovodi na\u0161im \u017eivotima i utje\u010de na \u017eivot na\u0161e djece. Neophodno je razgovarati s djecom i otvoreno im re\u0107i da postoji opasnost da se razbole ukoliko budu izlazili vani i igrali se u ve\u0107im grupama, te da je to mnogo opasnije od povremene tuge koju osje\u0107aju jer su u ku\u0107i”, objasnila je Jefti\u0107.<\/p>\n
Tako\u0111er savjetuje roditeljima da ne poku\u0161avaju ubijediti djecu kako trebaju biti zahvalna jer imaju sve ono od \u010dega su oni tokom rata bili li\u0161eni.<\/p>\n
“Na\u0161a du\u017enost je da svojoj djeci omogu\u0107imo mnogo bolji \u017eivot i budu\u0107nost nego \u0161to smo sami imali. Bez obzira kako to izgledalo, oni najmla\u0111i pate zbog ove situacije, stoga je potrebno dozvoliti im da svoje emocije izraze kako to najbolje znaju. Slu\u0161ati svoju djecu i pratiti ono \u0161to rade \u0107e pomo\u0107i mnogo vi\u0161e nego ubje\u0111ivati ih ‘kako treba da budu zahvalni jer ne provode djetinjstvo u ratu’, a \u0161to sam primijetila da pojedini (ne svi!) roditelji \u010dine. Jako je va\u017eno naglasiti da u BiH postoje porodice koje imaju djecu s posebnim potrebama \u2013 oni zaslu\u017euju pa\u017enju i neophodno im je omogu\u0107iti besplatnu psiholo\u0161ku pomo\u0107 i podr\u0161ku kada god je zatra\u017ee”, istakla je.<\/p>\n
Napominje da ne treba zaboraviti da nisu sve porodice funkcionalne i da je stopa nasilja u porodici i dalje visoka u BiH te je va\u017eno omogu\u0107iti neza\u0161ti\u0107enoj populaciji potrebno skloni\u0161te.<\/p>\n
“U Francuskoj su smjestili \u017ertve nasilja u porodici u hotele kako bi ih odvojili od potencijalnog fizi\u010dkog i mentalnog zlostavljanja u ku\u0107i. Ova tema je u BiH jo\u0161 uvijek ne\u0161to o \u010demu se ne pri\u010da mnogo javno i \u010demu se ne daje mnogo prostora u medijima. Izolacija kao takva ima svoje dobre strane i ja ostavljam stru\u010dnjacima da procijene koliko dugo treba da traje”, rekla je ova Zeni\u010danka.<\/p>\n
– Samo\u0107a je svima nama potrebna s vremena na vrijeme<\/p>\n
Isti\u010de kako je svima jasno da se cijeli svijet suo\u010dava s istim neprijateljem i po tome je ovo jedinstvena situacija, dodaju\u0107i da bi ljudi trebali organizovati svoj \u017eivot na na\u010din na koji to najbolje prati rutinu koju su imali prije pandemije.<\/p>\n
“Svakako je da sada imamo vi\u0161e vremena za stvari za koje ina\u010de nemamo mnogo prostora u na\u0161em prenatrpanom rasporedu: dru\u017eenje s porodicom, \u010ditanje, filmovi i tome sli\u010dno. Ipak, ukoliko imate potrebu da se osamite i udaljite na trenutak od svojih uku\u0107ana s kojim sada provodite mnogo vi\u0161e vremena nego ina\u010de \u2013 nemojte smatrati da je to ne\u0161to \u0161to vas \u010dini lo\u0161om osobom. Samo\u0107a je svima nama potrebna s vremena na vrijeme i prakticirati svakodnevno nekoliko minuta ili du\u017ee u samo\u0107i okru\u017eeni svojim mislima je tako\u0111er dobro za mentalno zdravlje”, kazala je Jefti\u0107.<\/p>\n
Na kraju jo\u0161 dodaje da nema potrebe za stvaranjem panike na dru\u0161tvenim mre\u017eama ili u komentarima na online portalima te preporu\u010duje da se ljudi trebaju distancirati od takvih sadr\u017eaja.<\/p>\n
“Mnogo je vi\u0161e korisnih stvari na internetu kojima mo\u017eemo posvetiti svoju pa\u017enju. Pandemiju nismo o\u010dekivali niti smo joj se nadali, ali sada je to ne\u0161to \u0161to ne mo\u017eemo izbje\u0107i. Ono \u0161to mo\u017eemo je napraviti plan svojih aktivnosti i posvetiti se onima koje volimo i koji doprinose rastu na\u0161ih li\u010dnosti, a izolirati se od onih koje nas optere\u0107uju i pla\u0161e. Ovo je prilika za to i kao takvu je treba iskoristiti”, istakla je Jefti\u0107 u razgovoru za AA.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bosna i Hercegovina je jedna od zemalja koja je obuhva\u0107ena velikim me\u0111unarodnim istra\u017eivanjem \u201cPsiholo\u0161ki stresori i posljedice u pona\u0161anju izazvane pandemijom koronavirusa\u201d koje istra\u017euje kako pandemija utje\u010de na \u017eivote ljudi \u0161irom svijeta, javlja Anadolu Agency (AA). Bosanka Alma Jefti\u0107, ro\u0111ena Zeni\u010danka, koja kao istra\u017eiva\u010dica u oblasti psihologije mira danas radi na presti\u017enom “International Christian University” […]<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":16344,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-16343","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ponos-bih"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=16343"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16345,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16343\/revisions\/16345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/media\/16344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=16343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=16343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=16343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}