{"id":10033,"date":"2019-05-28T11:40:12","date_gmt":"2019-05-28T11:40:12","guid":{"rendered":"https:\/\/senzor.ba\/?p=10033"},"modified":"2024-01-15T21:47:25","modified_gmt":"2024-01-15T20:47:25","slug":"timur-cerkez-najmladi-bh-ironman-u-lovu-na-triatlonsku-medalju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvsensor.com\/clanak\/timur-cerkez-najmladi-bh-ironman-u-lovu-na-triatlonsku-medalju\/","title":{"rendered":"Timur \u010cerkez: Najmla\u0111i bh. Ironman u lovu na triatlonsku medalju"},"content":{"rendered":"

Timur \u010cerkez<\/strong>\u00a0je sa svoje 23 godine najmla\u0111i IRONMAN iz BiH. To zna\u010di da je isplivao 3,8 kilometara, vozio 180 kilometara bicikla i nakon toga istr\u010dao 42,2 kilometra, sve za 12 sati, 14 minuta i 29 sekundi. Mi ga predstavljamo kao ambasadora GREEN LAKE BH Triathlon Cupa 2019. godine.<\/p>\n

Interes za sportove od djetinjstva<\/strong><\/h4>\n

Jo\u0161 kao dijete je pokazivao interes za raznim sportovima, ali ga nisu zanimali \u201epopularni\u201c sportovi kao njegove vr\u0161njake. Oduvijek je cijenio individualnost i u potpunosti ga je tada od sportova osvojilo samo ronjenje. Na pitanje \u0161ta je to posebno u ronjenju Timur ka\u017ee: \u201ePod vodom je potpuno druga\u010diji svijet ti\u0161ine koja vas u cijelosti osloba\u0111a svega, samo vi i beskrajna prostranstva, iako nikad ne ronite sami zbog sigurnosti.\u201c<\/p>\n

Pored ronjenja imao je i redovni trening plivanja, najmanje tri puta sedmi\u010dno. I tako je krenulo, bez dramati\u010dnih prekretnica, tek lagano zaljubljivanje u sport. Prvo ronjenje, pa tr\u010danje, pa\u2026<\/p>\n

Sarajevski polumaraton<\/strong><\/h4>\n

Timurova prva trka je bila Sarajevski polumaraton 2015, \u0161to je ujedno bio i prvi put da tr\u010di du\u017ee od 15 minuta. Neki trka\u010di su mu rekli da polumaraton nije jednostavno istr\u010dati bez iskustva i da je velika razlika izme\u0111u kondicije za plivanje i za tr\u010danje. To je bio razlog za\u0161to je tr\u010dao ovu trku \u2013 htio je dokazati da se mo\u017ee. I dokazao je, kako ka\u017ee, prvo sebi, jer je shvatio koliko je jaka psiha bitna da bi se trka zavr\u0161ila, a onda i drugima da je va\u017eno pokrenuti se, raditi na sebi i da uspjeh mora do\u0107i. Navodi kako je toliko u\u017eivao u ovom polumaratonu da mu je tr\u010danje nakon njega postalo primarni sport:<\/p>\n

\u201eU kra\u0107im distancama, od pet i deset kilometara, sam u ve\u0107ini trka u top 10 ili 20 trka\u010da, ali ve\u0107e du\u017eine su mi dra\u017ee, jer je izazov ve\u0107i. Najbolji polumaraton sam istr\u010dao za 1:35, ali sam najvi\u0161e ponosan na Wings For Life, gdje sam sa triatloncem\u00a0Demirom Had\u017eimuratovi\u0107em<\/strong>\u00a0dijelio prvu poziciju u dr\u017eavi i gdje sam godinu dana nakon toga imao 6 K bolju du\u017einu i drugu poziciju u dr\u017eavi.\u201c<\/p>\n

Put do triatlona<\/strong><\/h4>\n

\u201eMoj prvi triatlon je bio polu Ironman u Kotoru. Doslovno sam ga shvatio kao test za punog Ironmana, jer nisam znao \u0161ta me o\u010dekuje. Dok \u010dekate start triatlona pozitivna energija koja zra\u010di iz ljudi oko vas i sveprisutni adrenalin u\u010dine da zaboravite sve brige o trci. Samo \u010dekate da krenete. To je to. Ni\u0161ta drugo ne postoji. Osje\u0107aj – neopisiv. Nakon \u0161to pro\u0111ete cilj, vi ste sa svom tom koli\u010dinom adrenalina koju osje\u0107ate oko sebe na vrhu svijeta i tek nekoliko dana nakon trke bude vam jasno je li to sport za vas i je li se isplatilo ulo\u017eeno vrijeme, gdje su bile gre\u0161ke i \u0161ta dalje raditi. To je ne\u0161to fantasti\u010dno\u201c, pri\u010da nam Timur i ka\u017ee da mu je sve
\nte\u017ee odlu\u010diti koji mu je od tri sporta trenutno najdra\u017ei:<\/p>\n

\u201ePlivanje mi najbolje ide, plivanje je moja ljubav, ali u sun\u010danim danima radije biram bicikl ili tr\u010danje.\u201c<\/p>\n

Najmla\u0111i bh. Ironman<\/strong><\/h4>\n

Timurov cilj bio je da postane najmla\u0111i bh. Ironman i u tome je uspio. Pitali smo ga kako se osje\u0107a u vezi s tim i \u0161ta planira dalje:<\/p>\n

\u201eDa, cilj da budem najmla\u0111i Ironmana u BiH sam postigao<\/strong>\u00a0\u017eele\u0107i da poka\u017eem da i mla\u0111e generacije mogu raditi velike stvari, da godine nisu va\u017ene. Osje\u0107aj sam od sebe je fantasti\u010dan, ma koliko je bilo naporno. Sa jedne strane, u tih 12 sati trke unio sam sva iskustva koja sam stekao od 2015. i dokazao sam sebi da mogu da ostvarim velike ciljeve, dok sa druge strane, nakon trke dolazi dru\u0161tvena odgovornost, jer vi postajete vidljivi, va\u0161i rezultati nisu samo va\u0161i, imate odgovornost prema porodici, sponzorima, ljudima koji vjeruju u vas. Tu su i ljudi koji tek po\u010dinju, a kojima ste bili inicijator, inspiracija da se pokrenu. Dobar osje\u0107aj nakon svake trke je kada ljudi prepoznaju va\u0161 napor i ka\u017eu \u2013 \u017eelim i ja tako.<\/p>\n

Sada idem dalje. Upravo sam zavr\u0161io Ocean Lava Montenegro u Kotoru, gdje sam od 608 u\u010desnika bio 182. i gdje sam popravio vlastiti rekord za gotovo sat vremena. Takvo \u0161to je zaista veliki uspjeh. Vrijeme nam ba\u0161 i nije bilo naklonjeno. Temperatura vode je bila 12,5 stepeni, padala je ki\u0161a i puhao vjetar, ali mentalno sam bio spreman. Nakon Ocean Lave sam obe\u0107ao svom drugu Emiru penjanje na Babin zub. Potom se spremam za Beogradski triatlon i polu Ironman distancu. Idu\u0107a godina je u znaku priprema za moj drugi puni Ironman. Volim da pomjeram svoje granice i to neprestano \u010dinim, bez obzira koje granice su u pitanju. Volio bih, jednog dana, kada se osvrnem iza sebe da pogledam sve \u0161to sam uradio u \u017eivotu, da vidim razli\u010dita iskustva kroz koja sam pro\u0161ao i pozitivne ljude koje sam sretao. Ta slika veselog \u0161arenila, pozitive i pomjerenih granica je, zapravo, ne\u0161to \u010demu te\u017eim.\u201c<\/p>\n

Ishrana jednog triatlonca<\/strong><\/h4>\n

Pitali smo Timura i o ishrani<\/strong>, koja je sve bitniji segment kod triatlonaca i koja \u010dini zna\u010dajnu razliku kad se do\u0111e do konkretnih rezultata. \u201eNa po\u010detku nisam razmi\u0161ljao o hrani kao faktoru koja ne\u0161to posebno uti\u010de na rezultat. Naravno, bila mi je bitna pravilna ishrana.<\/p>\n

Me\u0111utim, sada mi je jasno da ishrana nekad igra ve\u0107u ulogu nego sam trening. Ishrana je va\u017ena tokom cijele godine, kada treniramo, a posebno je na to bitno obratiti pa\u017enju tokom trke na ve\u0107im distancama. Treba imati balansiranu ishranu. Svakako je u redu ponekad pojesti ne\u0161to \u0161to nas \u010dini sretnijim a nije posebno zdravo, ali treba te\u017eiti zdravim navikama.\u201c<\/p>\n

Finansiranje skupog sporta<\/strong><\/h4>\n

Kad je rije\u010d o finansijama, uvrije\u017eeno je, ka\u017ee Timur, mi\u0161ljenje da se triatlonom bave stariji sporta\u0161i, jer u odre\u0111enim godinama \u017eivota imaju finansijsku mogu\u0107nost za to: \u201eOprema nije jeftina, svaka trka tra\u017ei nove izdatke i naravno da nije lako, posebno nama mla\u0111ima, koji iza sebe obi\u010dno imamo samo roditelje ili tra\u017eimo sponzore.<\/p>\n

Ali, triatlon se mo\u017ee zavr\u0161iti i na jeftinijem biciklu, bez ‘svemirske’ opreme, sve je do nas. Imali smo takve primjere poput Cory Foulka, koji je spremio Konu sa biciklom od 15 dolara. Naravno, svi \u017eelimo \u0161to bolje rezultate i tu onda dolazi skupa oprema. Da bismo imali vrijeme jednog profesionalca, potreban je kvalitetan trening, ali i profesionalna oprema, a to je rekreativcu te\u0161ko posti\u0107i.\u201c<\/p>\n

Ambasador GREEN LAKE BH Triathlon Cupa 2019.<\/strong><\/h4>\n

O tome \u0161ta mu zna\u010di doga\u0111aj GREEN LAKE BH Triathlon Cup, koji se odr\u017eava na Jablani\u010dkom jezeru 18. augusta 2019. godine, Timur ka\u017ee: \u201eMislim da je taj triatlon velik i bitan korak za bosanskohercegova\u010dku triatlonsku zajednicu, jer radi svoje distance ima priliku pribli\u017eiti triatlon ljudima koji su zainteresirani oku\u0161ati se u ovom sportu, ali i potaknuti mla\u0111e generacije da se zainteresuju za triatlon.<\/p>\n

Posebno me raduje \u0161to se na ovaj doga\u0111aj prijavljuje jako puno \u017eena<\/strong>, kojih je u BiH jako malo da se bave ovim sportom. Podr\u017eavam jednakost u svemu, posebno u sportu, jer tu zaista nema prostora za seksizam i diskriminaciju. Svi koji misle da je triatlon sport za mu\u0161karce, sigurno nisu imali priliku da zavr\u0161e takvu trku, niti su gledali koliko \u017eena u\u010destvuje na njima. \u017dene su jaka i izdr\u017eljiva bi\u0107a i sretan sam \u0161to \u0107emo ovim triatlonom poja\u010dati \u017eensku triatlonsku scenu u na\u0161oj dr\u017eavi.\u201c<\/p>\n

Timur, na kraju, vr\u0161njacima poru\u010duje da se oku\u0161aju u triatlonu i da se prijave za ovaj doga\u0111aj (750 m plivanja, 20 km bicikla i 5 km tr\u010danja) 18. augusta (Lisi\u010di\u0107i, Konjic) na\u00a0www.greenlaketriathlon.com<\/a>:<\/p>\n

\u201eNadam se da \u0107e svi koji u\u0111u u ovaj sport u njemu zaista u\u017eivati, jer je sport zaista predivna stvar. \u010cesto se u triatlonu, kao i u tr\u010danju, izgubi \u010dar zbog nekih banalnijih stvari (opravdanja o nemanju vremena, da smo umorni, da je oprema skupa\u2026), koje su, zapravo, nebitne, jer se sa svim mo\u017ee pro\u0107i i jako jeftino ako dovoljno \u017eelite.\u00a0Naravno, treba dati sve od sebe, ali treba isto tako u\u017eivati<\/strong>, u treningu i u trkama, upravo radi sebe.\u201c<\/p>\n

radiosarajevo.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Timur \u010cerkez\u00a0je sa svoje 23 godine najmla\u0111i IRONMAN iz BiH. To zna\u010di da je isplivao 3,8 kilometara, vozio 180 kilometara bicikla i nakon toga istr\u010dao 42,2 kilometra, sve za 12 sati, 14 minuta i 29 sekundi. Mi ga predstavljamo kao ambasadora GREEN LAKE BH Triathlon Cupa 2019. godine. Interes za sportove od djetinjstva Jo\u0161 kao […]<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":10037,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":{"0":"post-10033","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/posts\/10033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=10033"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/posts\/10033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35623,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/posts\/10033\/revisions\/35623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/media\/10037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=10033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=10033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvsensor.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=10033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}